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按摩的唯美句子(文案840条)


1.按摩脚心。常摩练,定会健康逍遥!

2.初冬来,天突变;热浴足,促循环;手搓耳,调肾气;按摩脸,容光焕;懂穴位,常按按;多扩胸,肺通泰;四肢凉,走走看;勤锻炼,体无恙,祝康安!

3.冬季来到北风吹,门窗关严早回归。泡脚搓捏按穴位,按摩背部舒腰椎。早睡早起肾不亏,运动锻练太极推。唱歌跳舞身心舒,健康长寿百岁归。吉祥快乐!

4.手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁;常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好;常揉中指能强心,常揉环指肝平安;常揉小指壮双肾,十指对力强心脏;双手对插头脑清,旋转关节通经脉;反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛;按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎,甲角切切精神爽。大家没事多按按!

5.爱,是心灵的按摩,是生命的滋养,是灵魂的煦照。

6.谷雨又来到,提神有妙招,捏捏指关节,促进血循环,揉揉风池穴,头晕不来扰,敲敲腿内侧,脾经需顺畅,按按后脑勺,春困都赶跑,早晚干梳头,指腹按摩好,多吃葱姜蒜,振奋阳气妙,浓茶和咖啡,适量别依靠,作息调整好,熬夜尽量少,关怀已送到,安康都围绕!

7.冬季来到气温低,天冷人老气血滞。身体总敢不舒服,梳头搓手健康益。疏通经脉大脑清,时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦,疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清!

8.炎夏困倦来扰,妙招助你赶跑,指尖轻敲头部,头顶后脑循环,握拳按压后颈,闭目后仰提神,按摩四肢养生,十次效果刚好,粗盐泡脚解乏,恢复精神诀窍。

9.揉搓劳宫穴;很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,晚上睡觉双脚暖不起来,中医称为阳虚。位按摩能改善血液循环,提升自身阳气,从而有效改善手脚冰凉症状。身边的她吧。

10.洗一足而动全身。

11.经常做手部的健美操,可以消除过多的脂肪,加速血液循环,有助于保持手指的柔美与灵巧。好在涂润肤油的同时做按摩,以帮助皮肤对营养物质的吸收,并促进新陈代谢。摩时自指尖一开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要柔与。次按摩数分钟,每日坚持数次。

12.护好脚。大便畅。喝够水。睡好觉。别憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位,如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等,平时可经常按揉或叩击腰骶部,能温肾阳、利腰脊、通经络。时散步时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。少吃西药、少输液。多吃黑色食物。

13.卧时坐于床,垂足解衣,闭息,舌拄上腭,目视顶门,提缩谷道(肛门),两手摩肾腧(穴位名)各一百二十,多多益善。

14.按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后,在手指上涂上润肤霜或者按摩膏,按照由内而外的方向按摩35分钟。

15.不管是坐或卧yipinjuzi。,尽可能抬高双脚。不要久站,记得让双脚多休息一会儿。常做足部运动,让脚趾动一动,脚踝转圈动一动。不舒服的时候做一下脚部按摩,但动作必须轻柔,不要用力揉压。晚期的我,正好能用上这些哈。妈需知。

16.将整个鸡蛋连壳煮熟,然后去壳放上一个纯银戒指,用毛巾包住后在眼睛上进行按摩,每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环,具有很好的散瘀效果哦,对付黑眼圈也没问题。

17.勤按摩、勤拔罐、勤艾灸,可使消化吸收功能旺盛。按摩时间最好在每晚8点左右,指尖按压3次,每次35秒,然后将手放在脾胃部位,先自右向左平推30次,再自左向右平推30次。按摩时,手掌紧贴皮肤,压力适中。

18.做完基础的护肤工作之后,要为彻底醒肤消肿了,按摩就是最安全有效的方法。早上对肌肤进行按摩,不仅可以让肌肤瞬间苏醒,而且可以让你一整天都保持红润的好气色。

19.去按摩啦,做了肩腰,肚子,还有艾灸和熏蒸,做完神清气爽,感觉皮肤都好了。

20.太阳西斜,风柔。独自享受这难得的宁静。徐风轻抚肌肤,轻盈揉舒着发丝,一壶清茶,品味着闲庭信步的悠闲。工作一天的疲惫,已在夕阳轻吻中消除。

21.池子的另一边装有几个高高的水喷头,泉水从喷头中喷入池中,有几个浴客站在水流下,接受流水的冲击,一会颈部,一会背部,一会腰部,说是对治疗颈椎、腰椎病效果很好。女浴客多是躺在按摩椅上,享受水流的轻度按摩,眯着眼睛,像是睡在摇篮中的婴儿,正沉醉在母亲轻轻的摇动中。

22.美睡宜人胜按摩,江南十月气犹和。重帘不卷留香久,古砚微凹聚墨多。

23.按摩吐纳益处多,血管柔韧今如昨。

24.揉揉腹。以掌心着腹,以肚脐为中心,慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各

25.按摩,用食指和大拇指捏住上唇,大拇指不动,动食指以画圈方式来按摩上唇,注意动作轻柔。

26.健身养生,八大法宝“ 朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口;头为精神之府,日梳五百健耳目;脚为第二心脏,搓涌泉保健康;日咽唾液三百口,保你活到九十九;日撮谷道一百遍,治病消疾又延年;随手揉腹一百遍,通和气血禆神元;人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。

27.【古人长寿良方七秘笈】一、头为精明之府,日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。

28.要想能长寿,天天吃黄豆;要想能多活,按摩涌泉穴(脚心);要想身体好,睡前烫烫脚;要想身体健,天天去锻炼。

29.向颧骨下方施力,用手指关节往上推颧骨。按摩时手法不能太轻,要认真的按压到骨头,才能有效运动面部肌肉,达到提升面部线条效果。按摩时尽量用手肘放到桌子上,这样可以更好地施力。

30.跑步莫凹胸,出汗不迎风,大汗硬当风,当风得伤风,头对风,暖烘烘,脚对风,请郎中,风寒被不盖,不病才叫怪!

31.用中指或无名指轻柔按压双眼,由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈,重复做四至六次,既可舒缓眼部疲劳,对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。要注意的是,按摩力道不可以过大,否则反而可能因为摩擦、外力,反而让黑眼圈更恶化。

32.按摩之处正气足,大病小病自然无。

33.春临春困即睡觉,睡前泡脚缓疲劳。足底按摩活血脉,按摩鼻翼不感冒。山珍海味高压煲,葱姜大蒜宜凉调。杂粮煮粥放蜜枣,天天都吃猕猴桃。春季养生,美容可以睡出来,健康可以吃出来。祝您安康!

34.开天门是一种按摩方法,也就是用双手拇指自两眉头之间,交替向上直推至额上前发际处;动作由轻到重,每次约3050次,以额头皮肤微微发红为度。医认为,经常这样按摩有助于疏肝理气,缓解眼部和头面部疲劳,促进血液循环,适合脑力工作者。

35.意思是腰背部的病痛,用委中穴可取得良效。可按揉委中穴和承筋穴。委中穴在腘窝中央凹陷处,按揉时感觉十分明显。承筋穴在小腿肚子的最高点,这里也十分敏感。每晚睡觉前,最好能泡个热水脚,然后按揉委中和承筋各100下,对治疗腰腿痛非常有效。

36.一个巴掌拍不响,我想和你拍拍手。一寸光阴一寸金,早点牵手早抓金。一个萝卜一个坑,天生和你是一双。一回相见二回熟,原来咱们五百年前是一家。坑挖好了,快跳下来吧。 唯美的句子

37.轻轻抚摸爱人的脸或手,体会肌肤之间接触的感觉,能让人体释放兴奋激素内啡肽,同时降低血压与心律,使身体感到更加放松与愉悦。

38.天地精华固本原,推拿按摩保健康。

39.在涂完护肤品后,再按摩5分钟更能促进血液循环和新陈代谢,每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防。

40.中国中医科学研究院针灸研究所教授、博士生导师建议,晚上经常睡不好,容易失眠的人,不妨试试睡前点按双手的神门穴。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约56分钟。今天晚上就试试吧!

41.涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。

42.浴足。每天晚上睡觉前,用温水洗净双脚,端坐在床上。左手攀左大脚趾,右手小鱼际搓左脚涌泉穴

43.车在飞速的前行,一幅幅变幻莫测的画面在车窗的反射下,慢慢的向后倾倒。秋日的暖阳,透过车窗,将一股股暖流注入游客的身心,让你紧张的神经慢慢地舒缓而放松下来。

44.热摩腰:双手掌心相对摩擦至有温热感后,迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上,上下来回摩擦使腰部皮肤产生温热感,温经通络;

45.每天泡脚然后从下到上按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。每天早上拍大腿

46.假如你天天只有疏散在各种事务之间的细碎时间,哪怕只有5分钟,你也能够推拿两个穴位。最便利的是按摩一些面部穴位,顺手可做,只有长期保持,就有美容养颜的后果。

47.排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。揉时,用力要适度,精力要集中,呼吸要自然。

48.两手在头上方合并,慢慢伸向体侧。情好的话,一边左右摇摆,一边伸展体侧。时候,抽出肩膀的力量,轻松愉悦。弯曲右腕,左手轻轻按压胳膊。慢

49.护士美在有勤劳的双腿,每天,她们用自己的双脚丈量土地,观察病情,测量生命体征一丝不苛,测血压,量体温,接换盐水,换氧气,吸痰,换床单,为卧病在床的患者翻身、拍背,夜深人静时,为无陪护的老人掖被子,尽管随着年龄的增加,她们的腿上布满了似蚯蚓样曲张的静脉,但是,她们奔跑在病房里的步伐依然轻盈。

50.日光暖,春来到,风轻舞,草轻闹,闲无事,踏青好,身体舒,筋骨展,防疾病,助寿延,身体好,幸福到,发个短信问声好,活到百岁不显老!

51.睡前按摩头皮,闭上双眼,用指腹轻轻按压。

52.720妻爱你,爱妻请你听仔细,给她捶捶背,享受幸福好滋味;给她按按腰,浪漫爱情不会老;给她洗洗脚,甜蜜一秒又一秒。祝你夫妻恩爱好逍遥,幸幸福福直到老!

53.手部有着大片的病理反射区,刺激按摩手部使内脏不断受到良性刺激,逐渐强化其功能,便可防治多种疾病。借助筷子的棱角不断刺激手部穴位,使手部穴位在得到充分按摩后,促进血液循环、调和内脏功能,预防感冒,还能很好地改善颈腰部疼痛、手臂麻木、便秘、泄泻等症状。

54.世界睡眠日,送你“四式睡前保健功”:十指梳头,双掌搓耳,双掌摩面,叠掌摩腹。祝福你美好睡眠,身体倍棒,快乐逍遥,幸福美满!

55.寒致百病,勤按太溪最生暖。凡是肾虚引起的腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘,还有男人性功能衰退及妇女习惯性流产,都可通过刺激这个穴位收到明显效果。寒凉体质的人,不妨常灸太溪,让温暖的生机进入寒体。按摩时注意力量柔和,以感觉酸胀为度。

56.最美时光就是一寸光阴一寸金,走过的岁月,每一段时光都那么珍贵,每寸肌肤都在清风朗月下舒展,淡饭清茶,便是幸福,明媚灿烂的每一天,便是最美的时光。

57.许多女性都有宿便的问题,而按摩腹部是从祖辈流传下来的好方法。清晨起来喝过一杯温水后,顺时针按摩腹部,加强肠道蠕动,提醒身体,让它记得清晨排便的好习惯。

58.手腕上有穴位可助戒烟,拇指、食指尽量张开,手腕上翘,腕部拇指后形成一个凹陷,此为阳溪穴,按揉如疼痛则按揉疏通,另外阳溪上方一横指宽找寻痛点,这是戒烟穴,操作方法同上。

59.经常用拇指和食指捻揉另一只手的小指指甲两侧,可以同时刺激小肠经的少泽穴及心经的少冲穴。少泽是乳房的保健穴,有利于乳腺增生或乳房胀痛的减轻;少冲能使心的气血充沛,心其华在面,有助于面色变得红润。一举两得,赶紧揉吧!

60.2日光暖,春来到,风轻舞,草轻闹,闲无事,踏青好,身体舒,筋骨展,防疾病,助寿延,身体好,幸福到,发个短信问声好,活到百岁不显老!

61.坚持睡前洗洗足,倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害,右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气,卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康,康乐伴君度人生。

62.眼周水肿不但让人看起来没精神,眼睛也看起来小了不少。每天涂抹眼霜的时候,配合剪刀手按摩,不但能有效排水肿,还能让眼尾上提。眼霜涂厚一些,用食指和无名指做剪刀形手势,在上眼睑和下眼睑轻捏、提拉,每天五分钟就能达到效果。

63.暖暖的火炉生起来了。背靠着背坐在地毯上,空中迷漫的是纯美舒缓的轻音乐。我看见,花,在静静抽蕊。梅,正鲜。我说,就这样慢慢变老吧,老得连脸上的皱纹都生的一样。

64.按摩足底,方便宜行空调创无尽,护足善有致。

65.很多上班族长时间看电脑屏幕,都会有眼睛干涩、便秘等症状出现,可通过敲打大腿外侧的胆经来改善哦从大腿外侧根部开始敲打,自上而下慢慢敲至膝盖侧面,再反向敲回大腿根。每天一到两次,每次两三分钟。敲打时不要太用力,感觉大腿外侧轻微发热、发麻即可。

66.武当派,少林派,不如吃个苹果派;日月教,全真教,不如睡个大懒觉;降龙掌,销魂掌,不如电脑旁放仙人掌。总之,我要你吃好、睡好、皮肤好,什么都好!

67.立春养生忙,妙招来分享,莫急脱冬衣,春寒仍逞强,晨起常梳头,升阳气血畅,摩鼻五十次,强身又养肺,空腹别锻炼,热粥垫垫底,玫瑰花泡茶,顺气宁神佳,关怀已送上,愿你身体棒!

68.自瞳子髎穴至后顶与床的交界处。第一条线两拇指交替按压,后两条线两侧同时对称按压。点按的力度稍大,酸胀感明显效果佳。

69.推国医之精粹,灸国药之精粹。

70.耳穴按摩是近几年相当盛行的养生之道,主要是操作简单,且对身体不会造成伤害。中医认为清晨及傍晚是最佳时机,因为这两个时段的气血循环最好,可收事半功倍效果。如果有肠胃不适情形,可按摩耳穴中的脾、胃两穴。

71.头为精明之府,日梳三遍百病除;脚称第二心脏,常搓常揉保健康;朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落;人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。

72.经常使用电脑的朋友容易得鼠标手,表现为腕部疼痛,食指、中指、无名指麻木疼痛。可以经常按揉阳溪穴来预防和治疗鼠标手。将大拇指用力翘起,大拇指根部出现的两条肌腱之间就是阳溪穴。按揉时顺时针逆时针各按揉36下,按揉完后适当活动一下腕关节。

73.偏头痛偏爱女性,以职业女性更为突出。果偏头痛真的来了也不用怕,深呼吸后,用手指分别按摩太阳穴、风池穴,几分钟后,就会发觉症状已经有所缓解。池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

74.冲完热水澡后让孩子躺在床上做全身按摩,这不仅可以刺激骺板、促进成长,还能让孩子充分体会温暖的母爱。刺激手指尖、脚趾尖等神经末梢,或者刺激脚底板可以促进消化与吸收。拉直腿部与均匀按摩可以塑造美丽的腿型。

75.某老中医说、相思瞌睡少,暗恋心不老;调情解烦恼,花心练大脑;偷情心脏好,泡妞抗衰老。信不信由你,反正我是信了。

76.搓双耳,全身都受益。推脊椎,增强免疫力。易忽略腋窝和前胸。按腋窝,宁神宽心胸。拍前胸,提高肺功能。

77.春眠不觉晓,睡觉不知饱;床头把灯照,熬夜不可要。咖啡热茶,睡前莫乱吃一气,剧烈运动当禁止,泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日,愿您拥有良好的睡眠习惯,健康的体魄!

78.小腿从下往上按摩,大腿从上往下按摩;每晚把腿垂直靠墙15分钟;敲胆经从大腿往膝盖敲,速度1秒2下或更快更强,力道要狠,一次最少50下

79.春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,滋润脏腑。秋天洗脚,除湿健胃;冬天洗脚,丹田暖和。

80.在按摩皮肤的时候, 要把那个人细胞里的每个记忆, 都触碰一下。 这样按摩的时候, 如果遇到痛苦的记忆, 就一个一个的抚摸, 那样的话, 伤口就会愈合。

81.饭后按摩肚,能活大岁数;白天多近树,能活大岁数;人老童心驻,能活大岁数;忘掉年龄数,能活大岁数。

82.平时抽时间出来,用中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天最少要做一次按摩。配合抗衰老精华素或橄榄油来按摩效果会更加好。每天都坚持按摩额头,坚持一个月就可以有效消除抬头纹。

83.社会有需求,按摩生意下乡来,生张熟魏,送旧迎新,下水为生计,失足难拔足,脱离亦不易,个中滋味,空自悲伤意徬徨。

84.身体匀净细腻的手感常被手肘与膝盖等大关节的暗糙所破坏,如果手肘与膝盖的角质特别厚硬,可以使用柠檬片来按摩揉搓,经过数次以后洗净,再涂上具有软化角质的乳液,轻轻按摩至吸收即可。

85.夏天小帖士:热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

86.我带着你,你带着钱。泡脚也好,按摩也罢。


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